ANIMAL FLOW – Šestitýdenní kurz

Chcete zlepšit svou kondici, posílit své tělo a rozvinout svou pohybovou schopnost? Připojte se k našemu intenzivnímu a zábavnému kurzu Animal Flow, který vám přinese nejen fyzické výsledky, ale také nový způsob vnímání svého těla.

Proč cvičit ANIMAL FLOW?


Cvičení Animal Flow má několik unikátních výhod a důvodů, proč byste se mohli rozhodnout začlenit tento cvičební styl do svého tréninkového plánu. Zde jsou některé hlavní BENEFITY, proč cvičit Animal Flow:

Zlepšení pohybových schopností

Animal Flow kombinuje různé pohyby inspirované zvířaty, jógou a gymnastikou. Tímto způsobem zlepšíte svoji pohybovou rozmanitost, flexibilitu a koordinaci.

Trénink celého těla

Cvičení Animal Flow zapojuje svalové skupiny celého těla což má pozitivní vliv na svalovou disbalanci.

Silné jádro

Mnoho pohybů v Animal Flow vyžaduje aktivaci hlubokých a zádových svalů, což posiluje stabilizaci a podporu páteře.

Flexibilita

Kombinuje pohyby zahrnující rotace, ohýbání a strečink, čímž zlepšíte svou pružnost.

Kinestetická inteligence

Animal Flow vyžaduje koordinaci mezi různými pohyby, čímž zlepšuje kinestetickou inteligenci a propojení mezi tělem a mozkem.

Psychické blaho

Kombinace pohybu a koncentrace má pozitivní vliv na vaši náladu a celkový duševní stav.

Více o KURZU ZDE:

Komentáře