Lukaso Ráca, ajťák, který se rozhodl zlepšit lidem zdraví a psychickou pohodu.
Bolí tě často záda? Nemůžeš se dostat ráno z postele? Jsi podrážděný/á a občas nezvládáš stres? Bolesti zad a hlavy zaháníš zázračnou pilulkou?
Řešení máš na dosah a ještě ke všemu, je to tak jednoduché! Nevěříš?
Zastav se na chvilku a přečti si můj příběh...
- Od té doby, co jsem se postavil na vlastní nohy, byl pohyb a sport nedílnou součástí mého života.
- S příchodem digitální doby jsem se od počátku základní školy věnoval IT. Celkově jsem v tomto oboru strávil bezmála 14 let života.
- Postupem času jsem začal pociťovat, jak zásadní vliv má tento sedavý styl života na mojí psychiku a celkové zdraví.
- Bolesti zad, podrážděnost a negativní pohled na svět se stali společníky mého života.
Bylo mi tehdy 24 let, pocitově spíš tak 74 let. Řekl jsem si STOP, s tímhle už musím něco dělat. Vrátil jsem se k tomu, co můj život vždy naplňovalo nejvíce - POHYB. Záhy jsem zjistil, jak tento mocný nástroj dokáže ODSTRANIT BOLESTI ZAD a zlepšit celkové bytí člověka.
- V roce 2013 jsem nastartoval svůj projekt TĚLÁRNA CZ
- Z ajťáka jsem se přeučil na kouče funkčního tréninku a mentora pohybu.
- Od té doby mi pod rukama prošlo více jak 1300 klientů, mám 9 let zkušeností práce s lidmi.
- Sestavil jsem vlastní, komplexní a praxí ověřený koncept funkčního pohybu TĚLÁRNA - ŠKOLA POHYBU, jehož základy se může lehce naučit kdokoli z nás.
- Vše, co potřebuješ, jsi ty, tvé tělo a mozek. Není třeba žádného drahého vybavení, hýbat se můžeš kdykoliv a kdekoliv.
- Chceš-li zlepšit svoje ZDRAVÍ, neváhej se k nám připojit v komunitě TĚLÁRNA - ŠKOLA POHYBU
Těším se na tebe uvnitř!
LUKASO RÁCA
Kouč funkčního tréninku, mentor pohybu